Da war sie… eine Woche hatte ich sie, wohl verblendet von Ungeduld, gesucht – heute war sie synchron mit dem 1. Strahl durch die vormittägliche Wolkendecke erschienen: die SONNE. Ich spreche von der Sonne-Statue, die den Start des Planetenweges markiert. Da ich diesen für meine Recherchen aber von hinten begann[…]
Kategorie: Bewegung & Sport
Trainiere den Körper, damit dein Geist Freude hat, darin zu wohnen. Ideen für alle Fitness-Levels.
Oldschool vs. 2.0 – Teil 1: Retro-Rodeln vs. Cooles-Coastern
Eine neue Serie, die spontan gestern durch meine Gedanken-Bahnen gerollt ist und bei 99erstemale Einzug erhält: Retro vs. 2.0. – was bringt mehr Fun für wen? Wir standen am Gipfel des Wurbauer-Kogels in Windischgarsten und wollten, nachdem wir den Panoramaturm erklommen hatten, wieder ins Tal zurück. Ich freut mich über[…]
MeinSommerinWels#7 WWW Welser Wasser Wochen
Sommer ist Outdoor – und WASSER. Wie vielfältig sind die Möglichkeiten hier in Wels sind, das kühle BLAU in, auf und über zu genießen 😉 Ich lade auch heute ein, mich auf eine Fluss-REISE auf unserer schönen Traun zu begleiten – spannende Stopps inklusive: Am Dienstag diese Woche hat ein[…]
Mein Sommer in WELS
Die WELT STEHT KOPF. WELS STEHT KOPF. HEUTE wäre, gäbe es Corona nicht, der 1. (Schul)Ferientag in Oberösterreich. Gäbe es Corona nicht, gäbe es zwar meinen Blog, aber nichts von dem, was in dieser Zeit herum entstanden ist. Und das ist eine ganze Menge :-).
@home-Idee4: Ein Rad :-)
Was ist der Vorteil eines sehr langen schmalen Balkons? Man kann SUPER Einradfahren lernen :-). So geschehen im Corona-April 2020. Seit ich bei einer Sportausbildung 5 Minuten zwischen 2 Turn-Kästen auf einem Einrad mein Gleichgewicht gesucht habe und Lob für mein Talent einheimste!?, hab ich mir in den Kopf gesetzt,[…]
99% guter Schlaf
Vorab: Ich habe beschlossen, zwei neue Kategorien bei 99erstemale einzuführen. 1. alles was rund ums Thema Ernährung und Kochen geht, neue Zutaten, Speisen, Zubereitungsarten und 2. möchte ich euch Produkte vorstellen, die mich faszinieren. Und nein, das wird kein Werbekanal. Ich habe ca. 5 Produkte, die mich so unglaublich begeistern[…]
Nur fliegen ist schöner
Ich bin am Zenit, im 7. Himmel, ich FLIEGE. Und nein, nicht in den nächtlichen Träumen meiner Kindheit, wo ich Anlauf nehme, meine Arme weit von mir strecke und ausbreite…. bis ich abhebe. Nein, ich fliege wirklich 🙂 Es gibt Sportarten, bei denen ich mich immer gefragt habe, wie[…]
Yoga – Tradition vs. Hype
Ich bin Pilates-Trainerin…. und da ich ständig nach dem Unterschied zwischen Yoga und Pilates gefragt werden, habe ich mich mal mit meiner eigenen Yoga-Praxis befasst. Als Schulkind in den 80-Jahren, war ich dem Turnen und Ballett verfallen, ging fast den ganzen Tag auf Händen und war zart wie eine[…]
Skitourengehen wird immer jünger :-)
Der Wind bläst, die Wolken bedecken den Himmel, das Eis kratzt unter den Skiern… manchmal wird man ganz schön auf die Probe gestellt. Und dann gibt es die Momente, wo man kurzärmelig den letzten Gipfelschritt setzt, der Fernblick gestochen scharf ein 360° Panorama offeriert und flockige Pulverabfahrten locken!
Pilates – wir bauen unser Powerhouse
Als ich 2001 das 1. Mal mein Powerhouse aufbaute, konnte ich nicht ahnen, welche großen Stellenwert PILATES einmal in meinem Leben bekommen würde.